Bedtime Calculator
利用規約
Bedtime Calculatorの睡眠計画ツールとガイドを利用する際の条件。
日本語版更新日：2026年10月30日。 本規約は当サイト、計算機、ガイドに適用します。利用者は一般的な情報収集と個人の生活計画のために利用することに同意するものとします。
サイトの利用
公開サイトは個人的・非商業的な目的で利用できます。動作の妨害、自動アクセスの乱用、脆弱性の探索、他の利用者の体験を損なう行為はしないでください。
情報と医療上の限界
90分モデルは目安で、睡眠段階を測定しません。睡眠負債は自己申告と目標を比較し、生物学的な回復は測定しません。眠りは年齢、生活、健康、カフェイン、薬、ストレス、環境などによって変わります。 医療アドバイス、診断、治療、緊急医療の代わりにはなりません。臨床的な判断には使わず、問題が継続・悪化する場合や健康への懸念がある場合は専門家に相談してください。
保証と外部リンク
正確な計算を目指しますが、サービスは現状のまま提供し、可用性、特定目的への適合性、中断のないアクセスを保証しません。外部サイトの内容、方針、利用可能性には責任を負いません。
プライバシーと変更
プライバシーポリシーに入力、保存、解析について説明しています。製品の変更に応じて規約を改訂する場合があります。重要な変更はこのページに反映します。